Comienza en la Cámara de Diputados el desafío ’25 días para tu Bienestar’, con apoyo del ISSSTE
El reto «25 días por el cuidado de tu salud» busca promover estilos de vida saludables entre el personal legislativo.
Menos pantallas, más parques: La urgencia de retomar los juegos al aire libre para la salud infantil
Estudios recientes revelan una alarmante reducción del tiempo de juego al aire libre en niños, elevando preocupaciones sobre el bienestar físico y mental
Ejercicio: La píldora mágica para la salud según la ciencia moderna
Desde Hipócrates hasta hoy, el ejercicio sigue siendo clave para prevenir y tratar enfermedades, mejorando la calidad de vida global
Estudio revela que el ejercicio reduce el estrés y mejora la salud cardíaca
Un nuevo análisis destaca cómo la actividad física puede mitigar el estrés cerebral y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Inicia tu Rutina de Ejercicio en Casa: Una Guía Completa para Principiantes
Descubre cómo empezar a ejercitarte en casa de manera efectiva y sin necesidad de equipos costosos.